ELECCIONES NUEVA JUNTA DIRECTIVA

 Estimados socios y socias:

     Os informamos del inicio del proceso de elección de nueva Junta Directiva. Según los Estatutos de la Asociación, ésta se renueva cada 2 años. A partir de este momento se abre un plazo de un mes, que finaliza el día 17 de febrero, para la presentación de candidaturas. El mismo día 17 de febrero se expondrán en el tablón de la Asociación las candidaturas presentadas.

   El día 24 de marzo, martes a las 7 de la tarde, en la sede social de la Asociación, C/ Enrique Martínez 1 - Bajo se celebrará la Asamblea General Ordinaria en la que se elegirá nueva Junta Directiva. Durante la misma se presentará la memoria de actividades realizadas durante el año, el balance económico y los proyectos para el próximo mandato.

     Es importante vuestra asistencia y participación.

NUEVO CURSO DE GIMNASIA HIPOPRESIVA

INICIO 6 DE FEBRERO

¿QUE ES LA GIMNASIA HIPOPRESIVA?

Se trata de ejercicios que disminuyen la presión intraabdominal y surgen como alternativa a los abdominales tradicionales (los de “toda” la vida) donde se va a fortalecer la faja abdominal y lumbopélvica sin presionar las estructuras y los órganos internos, elevándolos para prevenir cualquier tipo de prolapso o patologías asociadas.

Se trata de realizar una serie de respiraciones en diferentes posturas con tensión donde vamos a reprogramar la faja abdominal. No se trata de “meter el ombligo hacia dentro” es más, no debemos meter la barriga, con esta gimnasia provocamos un reflejo involuntario que hace que nuestra tripa se meta solo hacia dentro actuando así sobre las fibras tónicas (involuntarias) y no fásicas de la faja abdominal (voluntarias).

FESTIVAL DE SOLIDARIDAD

Este año el premio de Solidaridad de la Federación de Vecinos es para la Fundación Cifemu y su equipo de investigadores , por el estupendo trabajo que están llevando a cabo ,una esperanza para en un futuro esperamos no muy lejano para la curación del cáncer de mama .

CAMINANDO POR LA VIDA

Las actividades son gratuitas,Solamente es necesario tener la Tarjeta Ciudadana para formalizarla inscripción en cualquier Oficina de Atención Ciudadana, Cajeros Ciudadanos o vía internet la semana anterior a la primera excursión. No se puede realizar más de una inscripción por mes,de manera que puedes participar únicamente en una de las dos salidas por cada ruta.

Se puede ver toda la información pinchando aquí